水一日に2リットル飲む一週間目なのにさらっと体感されますね?

普段は水を本当に飲まないし、アメリカーノや飲み物で延命していた人なのに、下も体に良くないので大好き食べて一日に隙間が2リットルずつ飲む挑戦中ですよww泣くのも少なく、朝起きたときに顔に干ばつのように引き裂かれるような詐欺が妙に減りました!やはり中から水分を満たさなければならないのが正しいと思います。今後無理にでも着実に飲みたいです。

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コメント3
  • 순수한악어F1776168094137
    생수로만 마시면 비려서 힘든데 맹물 마시기 힘들 땐 레몬 한 조각 띄우거나 보리차로 연하게 타서 마시면 2리터 뚝딱 넘어가더라고요!
  • 사랑받는토마토D1776260794068
    진짜 하루 2리터 챙겨 마시려면 화장실도 자주 가야 하고 은근히 챌린지죠 ㅠㅠ 그래도 피부랑 건강에는 보약이니까 우리 같이 꾸준히 마셔봐요 ㅎㅎ
  • 용감한포도B1778821047442
    저는 평소에 물 자주 마시는데~ 더 먹어봐야 겠네요
    안그래도 입술의 건조함때문에 힘든데~ 한번해봐야겠어요
    커피나 음료수 마시면 2배의 물을 마셔야 한다고 들었던것 같아요