マウンダーで始めて目標体重に達したら、その後、体重管理は通常どうするのか気になりますㅎㅎ

私は始めるよりも終わった次がもっと疑問に思う人です。

これまでダイエットを何度もやってみましたが、肉を抜くこと自体は何とかしました。一番難しかったのはいつも維持でした。

最初は毎日体重も在庫食もよく手に入れて、目標体重に達すると心がほぐれます。だから少しずつ食べる量が増え、ある瞬間体重計上がってみるとまた数kgがついていますよ。

こういう経験を繰り返して、今回マウンジャロを調べながらも、一番最初に挙げた思いが後にはどうしますか？

マウンジャロを使って目標体重に達したと仮定すれば、その後の過程は相談しながら別々に計画をつかむのでしょうか？

ずっと同じように行くのか、状態によって維持計画を立てるのか気になります。これは個人ごとに異なるようで、インターネット上の話だけを見て判断したくないです。

実際にマウンザとして使用しながら目標に近づいた方は、最初から維持まで考えながら食習慣を変えましたか？

私は使用期間中に無条件に少なく食べるより適正量を食べる習慣自体を作らなければ後からも役に立たないかと考えていますㅎㅎ運動も減量だけを目的とするよりは継続できることを探すのが良いようです。

また、使用を中断した後、食欲が再び増えたと感じる場合があるのか​​も気になります。そんな変化が生じたらどう管理されたか経験談を聞きたいです。

マウンジャロを単に数ヶ月のダイエット方法で考えるのではなく、長期的な体重管理の過程の一つと考えるのが正しいかもしれません^^

相談される時から目標体重だけでなく、以後維持計画まで話しても良いのでしょうか？

すでにある程度減量された方がいるなら今はどんな方法で体重を管理しているのか気になります～～始める前だからむしろ終わった次の話が一番気になりますねㅎㅎ