フィジー管理の不思議な男。

こんにちは、いつもスキンケアにまったく気にしなかった30代後半の男性です。最近、鏡を見るたびに鼻と額、ボールの周りにフィジーが過度に多く見え、毛穴が広がったようでフィジー管理が悩みです。特にブラックヘッド？目立つように見えて、私も驚きました。

フィジーを効果的に調整し、きれいにフィジー管理できる基本的なホームケアルーチンを知りたいです。洗顔方法から始めて、皮脂の分泌を減らすのに役立つ化粧品成分や定期的な皮脂管理のヒントがある場合は教えてください。皮膚科で受けることができる皮脂押出やスケーリングなどの専門管理も一緒におすすめしていただければ幸いです。

（ps鼻にコパックするとむしろ毛穴が広くなるのに合いますか？）