敏感肌の季節の赤い期なしでキャッチする方法はありますか？

肌があまりにも薄くて敏感な方だから秋、冬だけになると顔が赤くなり、肌の障壁がすべて暖かくなるほど崩れます。洗顔直後には、皮膚が引き裂かれるように引っ張りますが、むやみに強い施術を受けて、ひっくり返るかと思い、皮膚科に行けません。
刺激的でなく肌の障壁を強化してくれ、速水分を満たしてくれるケアを探しています。リフティングや、ビタランのような鎮静・再生系管理が目に入ってくるのに、敏感肌の方の中に副作用なく効果見られた施術ありますか？経験談分けていただければ本当に大きな助けになりそうです！

ちょっとしたデイリーケアのヒントでもいいので、情報共有をお願いしますㅠㅠみんなの季節に肌寒さに気をつけて！