冬に入る前の施術準備、生活習慣はどこまで調節してください？

こんにちは、情報共有イベントに参加して、気になる点を見てみましょう。

最近の天気が肌寒くなり、運動やお風呂の習慣が自然に変わりますが、施術を心配するときに生活リズムをどのように合わせるべきかを止める時があります。特に汗が多い運動や熱いサウナ、温浴は施術前後でどれだけ避けるのが良いか気になります。

すでに似たような悩みをしてみた方はどんな基準で日程をとられたのか、相談の際に医療スタッフにどんな質問をしたらいいのかも一緒に共有していただければ本当に役に立つと思います。

正解を決めておくよりは、皆さんの経験を聞きたい気持ちで、気軽にコメントをお願いします。ありがとうございます。