アンチエイジング手順どのような方法が最も効果的ですか？

零下10度下に下がる寒波に冷たい風当たり、、家庭で暖房もたくさんしてやっているのか、、。
肌のハリが落ちてしわが深まるようで、最近アンチエイジング施術に興味があります。

ところがアンチエイジング施術にも種類が多様で、どのような方法を選ぶべきか悩みになります。

レーザー、高周波、超音波、フィラー、ボトックスなど、いくつかのアンチエイジング施術があるというのですが、それぞれの効果と違いがどう違うのか気になります。

またアンチエイジング施術を受ける際の痛みや回復期間はどの程度か、

日常生活に大きな支障がないかも知りたいです。

肌が敏感な方なので副作用の可能性も心配ですが、

実際に経験してみた方がいたら、どんなアンチエイジング施術が一番満足だったのか、

そして、施術後の管理方法はどうしたのか教えていただければ、大いに役立つと思います。