30代後半の速乾性と弾力、自宅でどんなものから点検しなければなりませんか？

天気が肌寒くなり、速乾性と弾力低下が一度に感じられる37歳の会社員です。皮膚科施術はまだ一度も受けたことがないので、無作為に新たに化粧品を買ったり、施術を予約する前に今やっているホームケア習慣から点検してみたいです。

速乾性がひどいときに保湿剤を複数重層して塗るのがまずでしょうか、それとも洗顔習慣やオフィス室内湿度のような環境から変えるのが効果的でしょうか？無条件に上塗りより塗る順序や回数を調整してみるのが正しいか混乱しますね。もし基礎製品を一つずつ交換したり調整する時は、通常数日程度経過を見てみますか？

そして保湿だけしっかりしても期待できる弾力改善の範囲がどこまでなのか気になります。どの程度レベルからは皮膚科相談を並行すべきか基準があるのか​​も知りたいです！

近いうちにメイピュアのようなところに初めての相談を行ってみようと思いますが、普段使う製品のリストや洗顔回数、肌が有毒乾燥した時間帯のようなものを整理していくと役に立ちますか？似たような悩みを経ていらっしゃった方々の現実的なヒントを共有してください！