Hãy chăm chỉ quản lý và trau dồi những thói quen sinh hoạt có ảnh hưởng tốt đến làn da của chúng ta nhé!

Tôi tin rằng khi nói đến chăm sóc da, việc kết hợp các thói quen hàng ngày là vô cùng quan trọng. Điều này bao gồm những việc như thời gian bạn thức dậy và đi ngủ, thói quen ăn uống và cách bạn dưỡng ẩm.

Trước hết, tôi nghĩ giấc ngủ là điều quan trọng nhất.

Dạo này tôi gặp khó khăn vì không thể điều chỉnh được thói quen ngủ của mình. Nhưng đi ngủ sớm không giúp tôi hoàn thành công việc. Nó chỉ để duy trì sức khỏe, chỉ dành cho bản thân mình, nhưng tự chăm sóc bản thân là điều thiết yếu trong cuộc sống hàng ngày.

Vì dạo này trời lạnh nên mình đang cố gắng uống nhiều nước ấm. Bình giữ nhiệt lúc nào cũng cần thiết ^^

Tôi nghĩ việc có thói quen uống nước luôn là điều tốt ^^