Những thói quen tăng cường sức sống mùa đông được khám phá qua những cuộc trò chuyện ấm áp với phụ huynh.

Ngoài trời tối nay lạnh buốt, nhưng trong nhà, giọng nói trầm ấm của bố mẹ tôi lại tràn ngập không gian ấm áp. Sau bữa tối sớm, tôi ngồi xuống phòng khách trò chuyện với họ về đủ thứ chuyện, và lúc đó đã hơn chín giờ rồi. Giữa cuộc trò chuyện, mẹ tôi nhìn kỹ mặt tôi và nói rằng bà lo lắng dạo này mặt tôi trông mệt mỏi. Khi soi gương, tôi nhận ra da mình xỉn màu và thiếu sức sống, có lẽ do gió lạnh mùa đông và máy sưởi. Điều đó khiến tôi nhận ra rằng chỉ thoa nhiều lớp kem dưỡng da tốt thôi là chưa đủ. Vì vậy, dạo này, tôi đang tập trung vào một chế độ chăm sóc ưu tiên sức khỏe bên trong. Thay vì ép buộc bản thân làm bất cứ điều gì, tôi cố gắng uống nhiều nước ấm mỗi ngày và siêng năng bổ sung các chất dinh dưỡng và sản phẩm chăm sóc da mà chúng ta thường hay quên. Tôi tin rằng việc chăm sóc tại nhà thực sự nằm ở việc xây dựng sức khỏe từ bên trong ra ngoài, chứ không phải chỉ tập trung vào vẻ bề ngoài. Tôi đã chia sẻ một số điều mình đã làm với bố mẹ gần đây, và nụ cười biết ơn của họ khiến trái tim tôi tràn ngập cảm xúc ngọt ngào. Giờ thì tôi dự định dành phần còn lại của đêm để chăm sóc bản thân một cách yên tĩnh. Tôi hy vọng mọi người có một đêm yên bình và thư thái, ngay cả trong mùa đông khô hanh này.