Đừng lơ là cảnh giác, ngay cả khi ở trong nhà: Thói quen bảo vệ da khỏi tia UV suốt 365 ngày.

Ai cũng biết tia UV là thủ phạm chính gây lão hóa da, đúng không? Nhưng trước đây tôi thường lấy lý do đó để biện minh rằng việc đó quá phiền phức, nên chỉ thoa kem chống nắng khi ở ngoài trời lâu. Nhưng gần đây, tôi nhận thấy các vết tàn nhang ngày càng nhiều, và điều đó đã khiến tôi tỉnh ngộ. Vì vậy, gần đây tôi đã thay đổi quy trình chăm sóc da của mình, tập trung nghiêm ngặt vào việc bảo vệ da khỏi tia UV cả trong nhà và ngoài trời.

Giờ đây, ngay cả những ngày không ra ngoài, tôi luôn đảm bảo thoa một lớp kem chống nắng mỏng hoặc kem dưỡng da, ngay cả khi ở trong nhà, để tránh ánh nắng chiếu vào qua cửa sổ. Tôi càng chú ý hơn đến điều này, đặc biệt là sau khi nghe nói rằng ánh sáng xanh từ máy tính và điện thoại thông minh cũng có thể ảnh hưởng đến da. Lúc đầu hơi khó chịu, nhưng tôi đã tìm kiếm các sản phẩm không để lại cặn nhờn, và giờ đây nó đã trở thành một phần không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da buổi sáng của tôi. Tôi hy vọng làn da của mình một năm nữa, hoặc thậm chí năm năm nữa, sẽ biết ơn nỗ lực nhỏ này, vì vậy hôm nay tôi cũng đã thoa kem chống nắng. Thói quen chăm sóc da chống nắng của bạn như thế nào?