Nguyên nhân nào có thể gây ra hiện tượng nổi mụn nhỏ đột ngột quanh cằm?

Xin chào

Da tôi thường rất đẹp, nhưng đột nhiên cằm tôi nổi đầy mụn li ti, điều này khiến tôi rất lo lắng những ngày gần đây. Tôi không đeo khẩu trang và cũng không thay đổi sản phẩm chăm sóc da, nên tôi không biết lý do tại sao.

Tôi nghe nói có thể là do nội tiết tố, nhưng một khi xuất hiện thì nó kéo dài khá lâu, nên thực sự rất căng thẳng. Tôi không chắc mình có cần nặn mụn hay chỉ cần chờ đợi trong khi dùng mặt nạ làm dịu da. Nếu ai có kinh nghiệm trong việc xử lý mụn nhỏ ở cằm, hãy chia sẻ bí quyết của bạn; điều đó sẽ giúp ích rất nhiều...

Tôi có nên rửa mặt kỹ hơn không? Hay tôi nên điều chỉnh chế độ ăn uống của mình?