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我的下巴周围突然冒出一些小疙瘩，这是什么原因造成的？

2026.04.20 01:03
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你好

 

我皮肤一直都很好，但突然下巴上长满了小疙瘩，最近真的让我很焦虑。我没有戴口罩，护肤品也没换，所以不知道是什么原因。

 

我听说这可能是激素引起的，但一旦出现，就会持续很长时间，真的很让人烦恼。我不确定是应该挤掉它们，还是敷着舒缓面膜等等。如果有人擅长处理下巴上的小疙瘩，请分享一下秘诀，这对我帮助很大……

 

我应该更彻底地洗脸吗？还是应该调整一下饮食？

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评论 9
  • yoon
    어디서 들은건데 턱 주변이 치약 때문일수도 있다고 들었어요! 정확한 정보가 아니라 확답은 못 드리지만ㅜㅜ 계속 스트레스 받으시면 피부과 방문해서 바르는 연고라도 처방받으시는게 어떨까요
    • 어려지코싶타
      맞아요, 치약에 들어있는 **계면활성제(SLS)**나 불소 성분이 턱 주변 피부를 자극해서 좁쌀처럼 올라오게 만드는 경우가 꽤 있더라고요! 양치할 때 입가에 묻은 거품을 제대로 안 닦아내면 트러블의 원인이 될 수 있으니, 양치 후에 입 주변을 더 꼼꼼히 헹궈보시는 것도 방법일 것 같아요.
  • 사랑스러운토끼X1759416139305
    호르몬 영향일 수도 있다는말 저도 들었는데
체질일수도 있고 원인이 다양할것 같네요..
    • 어려지코싶타
      턱 주변은 말씀하신 대로 체질이나 호르몬, 심지어는 컨디션에 따른 면역력까지 원인이 워낙 다양해서 딱 하나를 집어내기가 참 어렵죠. ㅠㅠ
  • 부드러운다람쥐N1776621947530
     괄사 사용하니까 갑자기 턱 쪽에만 오돌토돌하게 좁쌀이 올라와서 고민이에요
    • 어려지코싶타
      괄사가 시원해서 좋긴 한데, 턱 쪽에 좁쌀이 올라왔다면 지금은 즉시 사용을 중단하시는 게 좋아요! ㅠㅠ
  • 부드러운다람쥐T1772635521730
    여러 다양한 이유들이 있겠네요
하나씩 중단해가면서 이유를 찾아봐야겠어요
    • 어려지코싶타
      맞아요, 원인이 워낙 다양할 때는 **'하나씩 소거해가는 방법'**이 가장 정확하고 현명한 접근이에요!
  • 어려지코싶타
    턱 주변 좁쌀은 말씀하신 대로 호르몬 영향이 크고, 한 번 생기면 뿌리가 깊어 은근히 고집스럽죠. ㅠㅠ