Có lời khuyên nào để ngăn ngừa hiệu quả tình trạng mất độ đàn hồi hoặc teo cơ trong quá trình tiêm không?

Tôi thực sự không thể giảm cân, vậy nên bây giờ Tôi đang cân nhắc việc bắt đầu ăn kiêng sau khi được kê đơn thuốc tiêm điều trị béo phì. Theo những gì tôi nghe được từ những người xung quanh, cân nặng của tôi đang giảm rất nhanh, nhưng Tôi cũng từng nghe kể về các tác dụng phụ như độ đàn hồi của da giảm mạnh khiến mặt bị hóp, toàn thân nhanh chóng lão hóa và teo cơ nghiêm trọng.

Tôi thực sự lo lắng rằng dù cân nặng đang giảm, tôi vẫn có thể trông hốc hác và mệt mỏi, hoặc da bị chảy xệ. Làm thế nào để tôi có thể làm thon gọn cơ thể một cách lành mạnh và đẹp mắt mà không gặp phải các tác dụng phụ như giảm độ đàn hồi của da hoặc mất cơ? Tôi có cần phải kiểm soát lượng protein nạp vào và tập luyện sức mạnh một cách cẩn thận trong khi tiêm không?

Tôi rất mong nhận được lời khuyên về kiến ​​thức thực tế, chế độ ăn uống được khuyến nghị hoặc các mẹo tập luyện từ những người đã thành công trong việc ngăn ngừa mất độ đàn hồi hoặc khối lượng cơ bắp khi tiêm thuốc.