如何记录我的护肤流程，从而提高护肤效果的持续性？

当我认真护肤却看不到明显效果时，我意识到记录护肤日记的重要性。记录我使用的产品和皮肤状况，能让我追踪哪怕最细微的变化，不错过任何重要信息。我特别想知道，记录日记是否能帮助我找到皮肤反应的原因，尤其是在皮肤反应会随季节或皮肤状况变化的情况下。我还在纠结，究竟是照片日记更好，还是详细的文字日记更有效。我很想了解一些长期坚持记录、轻松无压力的方法，以及如何利用日记来真正改善皮肤状况的技巧。