自己挤痘痘有害吗？

我有个习惯，就是皮肤上冒出小疙瘩就用手挤，但最近有点后悔，因为好像会留下疤痕。去皮肤科诊所挤痘和自己在家挤真的有区别吗？我还担心去诊所治疗会让皮肤更敏感。另外，如果挤痘后配合一些修复护理，恢复速度会不会更快？