我想咨询一下痤疮的护肤治疗方法。

最近我脸上长了很多小疙瘩。我该怎么治疗成人痤疮？痤疮皮肤护理该手术可能有哪些替代方案？影响我不知道这样好不好。我的额头、脸颊和下巴上长了很多小痘痘。它们不是发红或发炎，而是摸起来表面凹凸不平。我一直坚持洗脸，也按照日常护肤步骤进行，但这些痘痘并没有随着时间推移而消失，所以我很担心。

化妆或涂防晒霜后，我的皮肤感觉特别闷，而且似乎在油脂分泌旺盛的时候，小痘痘的数量也会增加。我最近并没有改变生活方式或饮食习惯，但我怀疑压力和睡眠不足可能对此有所影响。我想知道这些症状是不是油脂和死皮细胞堵塞毛孔造成的。有没有其他人也有过类似的经历？

总之，我觉得我一个人做不到，所以我需要一些方法来改善我的粟丘疹。痤疮皮肤护理有哪些治疗方法？我听说有多种方法，例如拔牙、去角质、水光焕肤和激光治疗；哪种效果最好？我还想了解术后护理和预计恢复期。痤疮皮肤护理我对治疗粟丘疹的皮肤护理方法特别感兴趣。