我身上总是长一些小疙瘩。有人尝试过治疗吗？

我以前几乎没有皮肤问题，但最近几个月，下巴和额头周围总是冒出一些小痘痘。我尝试过敷面膜，也更换了护肤品，但感觉效果并不明显，所以我在考虑去皮肤科接受专业治疗。我想知道单独进行粉刺清理是否有效，还是与其他治疗方法结合使用效果更好。我在网上看到很多人定期进行粉刺清理，所以想知道他们通常多久做一次。由于我的皮肤比较敏感，我也担心治疗后会留下泛红或疤痕，所以很想听听有相关经验的人的意见。