我突然开始担心成人痤​​疮和油脂分泌过多的问题，所以想了解一下毛孔护理产品的评价。

您好。我快40岁了，发帖是因为我最近皮肤状况很糟糕，压力很大，正在纠结是该去看皮肤科医生做激光治疗还是做毛孔护理。学生时代我很少长痘，但几个月前，我的下巴和脸颊上开始冒出一颗颗红色的痘痘，现在已经蔓延开来，无法控制。一开始我以为是压力造成的，所以换了温和的护肤品，也尽量早睡，但一点效果都没有。反而留下了毛孔粗大和挤痘痘留下的黑印，每次照镜子都让我很沮丧。我应该去做毛孔护理，对吗？像我一样成年后突然长痘的姐妹们，你们是怎么处理的？请问去看皮肤科医生做去角质、激光治疗还是毛孔护理才是正解，还是可以通过居家护理改善？