你推荐哪种祛痘方法？

我上学的时候都没长过痘痘，但是到了30岁以后，痘痘就开始一颗颗冒出来，主要长在下巴和脸颊周围，现在已经蔓延开来，无法控制了，所以我才写了这篇文章。

一开始，我以为只是普通的痘痘，所以就用家用产品挤掉，还涂了含有茶树或积雪草成分的化妆品。然而，痘痘一点也没消退，反而爆发成了又大又脓的痘痘。更糟糕的是，我不小心用手碰到了它们，留下了又黑又红的痘印和凹陷的疤痕。每次照镜子我都焦虑不已。即使我用化妆品遮盖，因为皮肤质地不均匀，妆容也会显得很厚重难看，感觉自己都要患上社交焦虑症了。

我觉得绝对不能再这样下去了，所以我打算办个皮肤科套餐，接受正规治疗。像我这种既有痤疮又有疤痕和印记的皮肤，通常哪种治疗方法最有效呢？

我正在考虑是先做皮脂腺切除术来控制炎症，还是结合 Fraxel 或激光治疗来治疗红印和凹陷性疤痕，或者使用皮肤强化剂来促进皮肤再生。我想在去看皮肤科医生之前了解一下治疗的大致流程和顺序。如果有人克服了类似的困扰并取得了成效，请分享一下真实的治疗体验，或者推荐一些有效的护肤方法！哪怕只是一句话，我也非常感激，所以请留言。