感觉我最近除了上网什么都没做，哈哈。我因为痘痘查了很多资料，但是信息太多反而让我更困惑了。
有些文章说饮食最重要，有些文章说睡眠很重要，还有些人说只要正确清洁身体就能起到作用。
所以我一直在尝试各种方法，但说实话，我真的不知道哪种方法真正有效……
我试过多喝水、减少面粉的摄入量、早睡早起，但我的皮肤状况似乎还是一样。我怀疑是不是自己太着急了，其实没什么大不了的。
对于那些长期受痤疮困扰的人来说，你们做的第一件事是什么？我很好奇是生活习惯、化妆品还是皮肤科治疗。
现在，我不想再盲目地盲目跟风，而是想听听那些真正看到效果的人的经验，然后逐一尝试哈哈。哪怕是很小的建议也欢迎，所以请尽可能多地分享吧~ 真的拜托啦！！
