我很想知道如何预防紫外线引起的细纹和光老化。

内容正如标题所示。

我很想知道如何预防紫外线引起的细纹和光老化！

您好！最近天气越来越暖和，我能明显感觉到阳光越来越强烈，照射在身上。随着年龄增长，我越来越担心紫外线引起的皮肤老化问题，比如细纹和皮肤弹性下降。
我出门前都会尽力涂抹防晒霜，但感觉光靠防晒还不够。选择防晒霜时，我应该注意哪些成分或防晒系数（SPF）呢？另外，也希望能得到一些防晒后护理的建议，或者一些能够舒缓受刺激皮肤、预防光老化的护肤成分。