我脸颊上反复出现的小瑕疵会不会是枕头摩擦造成的？

我想知道我的日常习惯是否与我脸颊或特定区域反复出现的小痘痘有关。我听说即使是轻微的刺激，例如枕头或毯子接触脸部，或者习惯性地用手托腮，都会影响皮肤。我想知道这些接触是否真的会导致脸颊周围的毛孔堵塞或引发小痘痘。

人们在研究护肤时，通常首先想到的是化妆品或油脂问题，但检查日常生活中的摩擦和卫生状况是否也很重要呢？我想知道，仅仅经常更换枕套或减少触摸脸部的习惯是否就能有所帮助。

如果皮肤问题只在特定区域反复出现，那么在日常护肤中，你首先会检查什么？我认为，比起仅仅去除油脂或死皮细胞，减少反复刺激可能才是首要任务。

我还想知道，在咨询皮肤科医生时，说明我的皮肤问题部位和生活习惯是否有助于选择治疗方案。