最近我真的很害怕照镜子，所以我开始注意治疗我的痘疤。

以前，只要洗个脸，涂点简单的爽肤水，我的皮肤看起来就很健康。但现在，每次照镜子，我都会叹气。刮完胡子后，用指尖摸到下巴和脸颊上的小疙瘩，更是让人沮丧。现在，我感觉自己真的需要一套系统的方法来处理痘疤。以前我总是忽略它们，想着时间长了自然就会好，但现在感觉它们好像加深了。即使和朋友见面，我的皮肤也显得格外显眼，我总是忍不住低头。所以，这几天我一直在网上搜索有效的祛痘疤方法。我试过各种药膏，甚至面膜，但都没有看到明显的效果，这让我很担心。我不确定单靠居家护理是否足够，还是我的方法不对。我应该考虑激光治疗吗？或者说，持续的美容治疗真的能改善我的痘疤吗？我迫切需要那些有过类似经历并成功解决的人的建议。您能否推荐一些已被证明有效的产品或方法？