最近我都不敢照镜子。我的皮肤是不是敏感肌？

最近，每次下班回家照镜子，我都会吓一跳。以前经常有人夸我皮肤好，但现在，哪怕只是稍微有点疲倦或者天气变化，我的脸都会泛红。我开始担心，这会不会就是我一直听说的敏感肌呢？

即使早上化妆，妆容也不像以前那么服帖了，感觉就像是浮在脸上一样，这让我很沮丧。尤其是在换季的时候，我的皮肤很容易刺痛，即使是轻微的刺激也会让我过敏。即使尝试那些号称温和的产品，我的敏感肌还是很难平静下来。年轻的时候，我的皮肤即使不怎么保养也很光滑，但我不知道这是环境变化还是我的体质随着时间推移而改变的缘故。从现在开始，我真的需要好好关注护肤品的成分，重新开始。

有没有人和我一样，突然变得皮肤敏感，并且在克服之前为此苦恼了好一阵子？我很想听听你们的建议，哪些护肤方法或步骤对你们有帮助。