我应该多久使用一次面膜？

大家好。最近，由于年末年初的忙碌、频繁的公司聚餐以及加班，我的皮肤变得非常疲惫，而且容易起皮。我甚至开始怀疑这是否真的是我的皮肤。昨天，我在浴室镜子前，被荧光灯下自己暗沉浮肿的脸吓了一跳。以前我都是想起来就敷面膜，但现在我觉得需要更有规律地敷，所以我在认真考虑应该多久敷一次。我也担心如果敷得太频繁，会不会刺激皮肤。对于那些注重保湿的姐妹们，我很想知道你们是如何安排敷面膜频率的。我打算从隔天敷开始，但这对于忙碌的上班族来说可能还是太频繁了。我相信我们都希望在日常生活中保持肌肤清爽。你们可以分享一下自己有效的面膜使用方法吗？