每个人都会单独记录自己的护肤流程吗？

最近我的皮肤状态不如以前了，所以我一直在尝试各种方法来护理它，也一直在思考记录护肤日记的重要性。有时候我的皮肤很好，但有时候却突然变得很糟糕。回想起来，我真的不明白为什么我以前没有记录护肤日记。记录下我更换化妆品、做美容疗程或改变生活方式等信息会有帮助吗？我也很好奇那些坚持记录护肤日记的人是否觉得它有助于找到皮肤变化或皮肤问题的根源。我觉得用照片或笔记的形式记录护肤日记应该是一个不错的方法。我很想听听你们是如何利用护肤日记的，以及你们的经验。