我的眼下总是看起来凹陷，所以我先尝试改变睡眠习惯。

每次照镜子，我都觉得眼下凹陷，很困扰。感觉更像是阴影而不是真正的黑眼圈，虽然我试过用眼霜和按摩，但都没什么效果。

后来我听说可能是我的睡姿有问题。有人告诉我，趴着睡或侧睡会压迫脸部的一侧，导致肿胀无法消退，使脸看起来凹陷。我半信半疑，试着改成仰卧，但一开始很不舒服，所以半夜总是翻身。于是，我只好在旁边放个枕头防止自己翻身。哈哈

大约两周后，我早上醒来时明显感觉眼袋消退了不少，眼睛看起来也比以前不那么凹陷了。虽然改变睡姿比换眼霜更有效让我有点失望，哈哈，但如果你也有类似的困扰，不妨试试看。