细粉尘才是最糟糕的。

这几天细颗粒物浓度非常高，以至于我每天早上醒来第一件事就是查看空气质量应用程序。不出所料，今天的浓度“非常高”，所以我不能开窗通风；就连室内的空气都感觉很闷。

我的支气管状况不太好，但最让人焦虑的是皮肤反应非常强烈。每次外出回来，脸都会发痒，感觉以前从未长过的小痘痘一个接一个地冒出来。不管我戴多少口罩，都感觉细小的灰尘会堵塞毛孔深处，所以每次下班回家，我都会用卸妆油彻底清洁两次。

我每天都敷舒缓面膜来减少刺激，但从根本上来说，空气质量很差。