据说侧卧睡觉会影响面部皱纹或不对称。

哦不……

我知道仰卧对身体好,但我有个坏习惯,总是侧卧或俯卧,因为我总是想找个舒服的姿势。当我读到一篇文章说,身体被压住时,会加深皱纹,甚至导致面部骨骼或肌肉变形,造成面部不对称时,我感到非常难过和后悔,不禁开始怀疑,我一直以来赖以生存的舒适睡姿,是不是正在毁掉我珍贵的脸庞。我知道,如果身体一侧连续七八个小时受到压迫,皮肤松弛扭曲也是人之常情,但即便如此……

我曾刻意尝试平躺着,望着天花板入睡,但或许是因为这是根深蒂固的习惯,我就是无法那样入睡。然后,当我半夜醒来时,不知不觉中又蜷缩成侧卧的姿势。

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评论3
  • 독특한사포딜라Z1776243584861
    알면서도 정면 보고 자는 게 제일 힘들더라고요ㅠㅠ 자다 보면 어느새 옆으로 돌아가 있는 제 자신을 발견합니다.. 습관 고치기가 진짜 어렵네요.
  • 근면한나팔꽃F1776059165187
    저도 옆으로 누워자니 어쩐지 주름이 짙어진 느낌이 있었는데 정보 감사 합니다. 참고 하여 안 좋은 버릇은 고치며 잘 관리 해야겠습니다..ㅎ
  • 신선한람부탄H1776057266167
    처음 안 정보에요. 옆으로 누워 자는 버릇이 주름에 영향을 준다니.. 앞으로 최대한 정면으로 자버릇
    해야겠어요!!