我喝水是为了滋润皮肤，但是效果不太好。

最近，我越来越担心自己的皮肤会变得干燥起皮。
他们说皮肤细胞70%都是水，所以喝保湿霜比涂抹昂贵的精华液重要得多。
归根结底，解决皮肤干燥的关键在于多喝水，以促进血液循环并清除代谢废物……

这比我想象的要难得多。
我最近在努力做以下这些事：
如果我一次喝完，就吸收不了，我肯定会跑厕所，所以我尽量分几次喝。
有时我会往里面加点柠檬汁，因为我觉得水太浓了。

仍然
即使我这样做，每天灌满 1.5 升到 2 升水也感觉像是在做家庭作业。
请问我应该喝1.5升水吗？我应该喝这么多水吗？
好难ㅠ，ㅠ~~！~

저도 속건조 때문에 물 마시기를 시작해봤지만, 매일 2L 가까이 챙겨 마시는 게 정말 쉬운 일이 아니라서 그 마음이 너무나 공감이 가요. 맹물이 힘드실 때는 연하게 우린 보리차나 루이보스 티를 활용해 보시는 것도 부담을 줄이는 데 큰 도움이 되실 거예요. 지금처럼 차근차근 노력하시다 보면 어느새 촉촉해진 피부를 만나실 수 있을 테니 너무 스트레스받지 마시고 힘내시길 바랄게요!

저도 물 마시기 진짜 숙제처럼 느껴질 때 많아요 ㅎㅎ 조금씩 자주만 잘 챙겨도 피부가 서서히 달라지니까 오늘은 어제보다 한 컵만 더! 하는 마음으로 같이 해봐요 :)

其他 Q&A

我喝水是为了滋润皮肤，但是效果不太好。