从成分分析师的角度来看，2 升水和一套居家护理程序是冬季护肤的关键。

现在是晚上9点23分……房间里弥漫着加湿器运转的声音，我正喝着我每天挑战喝两升水的最后一杯。冬天强迫自己多喝水不仅仅是为了解渴，也是为了促进皮肤新陈代谢。然而，从营养科学的角度来看，单靠喝水显然无法从根本上解决黑色素迁移和真皮层下深层色素沉着问题。内部补水仅仅是基础步骤，最终，使用有效成分的功能性护理才是关键。因此，尤其是在我冬季的晚间居家护理中，我格外注重确保有效成分的浓度和稳定性。最近，我把Meladuce安瓶加入了我的日常护理，发现它的成分组合非常有效。它的质地紧致，但富含有效成分，早上醒来后，我能明显感觉到肤色更加清透。虽然我们冬天通常注重保湿，但在这个季节，持续使用美白成分来防止肌肤暗沉尤为重要。我目前的护肤步骤是在有明显瑕疵的部位涂抹薄薄一层，最后再涂上滋养力极强的面霜。我觉得这个步骤和每天喝两升水的挑战相辅相成。我知道这些日常护肤习惯最终会决定六个月后的肤质，所以我坚持下去，即使它有点枯燥。