激光治疗对因用力挤压造成的毛孔粗大（蝶形毛孔）有效吗？

我鼻子和蝶形鼻翼处的毛孔变得很深很粗，像橘皮一样，所以每次素颜照镜子都会非常自卑。我想请教一下有经验的朋友。
我认为导致我毛孔粗大的最痛苦、最主要的原因是，我年轻的时候，用没洗过的指甲狠狠地挤压鼻子上的黑头，还滥用强力粘性鼻贴，试图彻底去除它们。
即使我现在涂抹厚厚一层妆前乳来试图用化妆品遮盖它，随着时间的推移，汗水和皮脂会把它结块，粉底也会堵塞毛孔深处，使它看起来更加明显。
我听说已经扩张、失去弹性、变得松弛的毛孔，再也无法通过外用化妆品或家庭护理套装恢复到以前的状态，所以我正在考虑积极寻求专业帮助，接受皮肤科仪器治疗。
我听说使用细针或强力激光对皮肤表面进行轻微磨蚀的皮肤强化疗法可以有效缩小粗大的毛孔，但是种类太多，我很难自己选择。
手术过程中疼痛越剧烈，恢复期越长（期间会形成黑色结痂，甚至几天内都不能用清水好好洗脸），毛孔收缩效果是否就越明显、越显著？
我确实很担心，因为我的皮肤天生比较薄，而且容易因温度变化而脸红，所以我担心如果我盲目地接受强度很高的激光治疗，我的皮肤屏障可能会被破坏，脸红的情况可能会加重。
我听说至少要连续去看五次皮肤科医生，才能看到新皮肤逐渐长出来。如果您觉得哪种毛孔护理性价比最高，请推荐一下。
我热切期盼那些在皮肤科拥有丰富经验，并成功修复过蝴蝶纹区域深层疤痕状毛孔，使其恢复如剥去蛋壳般光滑紧致肌肤的朋友们能分享一些经验。我期待聆听你们在选择诊所方面的专业知识和真诚建议。