手术后有什么方法可以快速减轻淤青或肿胀吗？

做完皮肤科手术后，每次照镜子都会被脸上斑驳的淤青和肿胀吓一跳。我做这个手术是为了让自己看起来更漂亮，但那几天我甚至都不敢出门。口罩遮盖力有限，所以我急切地想办法让淤青快点消下去。医院常说时间是最好的良药，但谁不知道呢？我得马上去上班，如果还有重要的预约，我会更加焦虑。医生说术后要坚持冷敷2-3天，防止肿胀扩散，但几天后又要改用热敷，促进血液循环，加速淤青消退。感觉很难掌握合适的时机……

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