即使是阴天或待在室内的日子，我也需要涂抹防晒霜吗？

您好！我一直对护肤很感兴趣，读了您的帖子后产生了一个疑问，所以特地发帖请教一下。我们通常认为晴天出门一定要涂防晒霜。但是，我想知道在阴天或下雨天，比如雨季，或者周末待在室内不出门的时候，是否也需要涂防晒霜呢？

我听说即使在阴天，紫外线也能穿透云层，但我因为不喜欢皮肤上那种闷闷的感觉，所以一直犹豫要不要涂防晒霜，直到回家才涂。室内透过窗户照射进来的阳光也会导致皮肤老化吗？或者，我很好奇室内照明是否也会导致皮肤晒黑。

我想请教一下懂皮肤的朋友们，在这种时候是否可以不涂防晒霜，或者我是否必须至少涂抹一款轻薄的防晒产品用于室内？