溫婉後臉紅，為何需要「降溫」？

運動後臉部發熱發紅是導致皮膚老化的一大罪魁禍首。這是因為皮膚溫度升高會加速膠原蛋白的分解。運動後立即使用冷敷或蘆薈凝膠來快速降低皮膚溫度。最好先用溫水，然後逐漸降低皮膚溫度，而不是直接用冷水洗臉。