3個必備護膚步驟

我曾經花幾百萬韓元買化妝品。當然，剛開始的效果和感覺確實很棒，但這只是暫時的；一旦日常護膚習慣被打亂，我的皮膚就會迅速恢復原狀。經過無數次的嘗試和失敗，以及大量的花費，我終於意識到，真正塑造我肌膚的，是每天養成的習慣。我可能沒有什麼花俏的技巧，但我很想分享三個我過去五年每天都堅持的、至關重要的居家護膚原則。

原則一：用「溫水」（如果你有溫度計，水溫 31-32 度）洗臉的危害

人們普遍誤以為應該用溫水打開毛孔，用冷水收縮毛孔，但這其實是傷害敏感肌膚的捷徑。關鍵在於用溫水洗臉，溫水最接近你的體溫。理想的水溫是當你用手觸摸臉部時感覺微微溫熱。用力洗臉會破壞皮膚的保護屏障，所以請在洗完後感覺皮膚略微光滑時停止。

原則二：減少化妝品的使用（愛美節食）

爽膚水、精華液、精華液、安瓶、乳液，甚至是乳霜……你全都用了嗎？皮膚的吸收能力是有限的。過量的營養反而會導致爆痘。我只用三個步驟：[爽膚水 - 1支功效安瓶 - 保濕霜]。我會留出充足的“吸收時間”，輕輕拍打皮膚，確保完全吸收後再進行下一步。