성인이 되고 나서도 턱과 볼에 여드름이 계속 나네요

안녕하세요. 성인이 되고 나서도 턱과 볼에 여드름이 계속 나서 고민입니다. 특히 생리 전이나 스트레스가 심할 때 염증성 여드름이 커지고ㅠㅠㅠㅠ, 짜거나 만지다 보면 흉터가 남는 것 같아 여드름 피부 관리를 받으려고 합니다. 피부가 건조한 편이라 너무 자극적인 시술은 부담스럽습니다. 제 피부 상태에 맞게 염증을 먼저 잡고, 그다음에 색소와 흉터를 관리할 수 있는지 궁금합니다. 또 여드름 피부 관리를 받는 동안 화장이나 운동, 세안은 어떻게 해야 하는지도 알려주세요. 재발을 줄이기 위해 생활습관이나 홈케어까지 함께 안내해 주시면 좋겠습니다.