베개 위 수건 한 장, 등드름 예방의 숨은 비결

우리가 매일 베는 베개 커버는 자는 동안 배출되는 땀, 피지, 그리고 각질이 엉겨 붙어 세균이 번식하기 가장 좋은 장소입니다. 

특히 옆으로 누워 자는 습관이 있다면 베개에 고인 오염 물질이 어깨와 등 피부에 직접 닿아 '등드름'을 유발하거나 악화시키기 쉽습니다.

 베개 커버를 매일 세탁하기 어렵다면 깨끗한 면 수건을 한 장 깔고 자는 것이 훌륭한 대안이 됩니다. 

매일 새 수건으로 교체해주기만 해도 피부에 닿는 환경이 청결해져 세균 감염을 막고 피부 트러블을 눈에 띄게 줄일 수 있습니다.