실제 주사 맞으시면서 탄력 감소나 근손실을 잘 막아내는 팁 있을까요?

살이 정말 안바지네요 그래서 이제 주사형 비만 치료제를 처방받아 다이어트를 시작해 볼까 고민 중이에요. 주변 이야기를 들어보니 체중은 빠르게 빠지지만, 그만큼 피부 탄력이 떨어져서 얼굴 살이 푹 패이거나 몸 전체에 갑자기 노화가 찾아오고 근손실이 심하게 온다는 부작용 얘기도 들리더라구요

체중 수치는 줄어드는데 정작 인상이 퀭하고 피곤해 보이거나 피부가 늘어지면 어쩌나 싶은 걱정이 진짜 커요. 어떻게 피부 탄력 저하나 근손실 부작용 없이 건강하고 예쁘게 라인을 줄일 수 있을까요?주사 투여를 진행하면서 단백질 섭취나 근력 운동을 잘 조율해야 하는걸까요?

실제 주사 투약하시면서 탄력 감소나 근손실을 잘 막아내셨던 분들의 현실적인 노하우나 추천 식단, 운동 팁이 있다면 조언 부탁드립니다