LDM 모드 선택이 가능한가요?

Ldm 관심생겨서 유튜브 찾아보는데 모드가 여러가지가 있더라구요

모드는 제가 선택해서 받을 수 있는건지, 어떤 모드가 있는지 궁금합니다~ 

Ldm 단독으로 진행시 시간이 12분이고

피코토닝+ldm은 6분으로 되어있는데 시간이 짧으면 효과가 많이 차이날까요? ㅜㅜ