건강한 아침맞이 걷기..

아침으로 건강 관리차 좀 걷습니다

이불속에서 나오기가 힘들지 문열고 나서면 너무 좋아요

1만보 목표로 하는데 다 미치고 나면 하루의 기분이 상쾌 합니다

이건 거르지않고 하려구요..

체중관리가 건강의 기본 같아요건강한 아침맞이 걷기..

댓글7
  • 요즘의 싸늘함을극복하고 이불을박차고 나오시기가 힘들지요?
  • 맞아요 ~ 추워지다보면 한번 나오기가 힘들지
    일단 나오고나서 걷고하다보면 괜찮아지더라구요 
    작성자
    오늘도 열심히 었습니다
    만보 인증 했어요 
  • 아침부터 많이 걸으셨네요!! 
    저도 좀 많이 걷고 싶은데 쉽지 않네요ㅠㅠ
    작성자
    해 보세요
    힘들지않아요.. 이북 박차고 나서면 되십니다 ㅎㅎ
  • 하루에 만 보 걷기 쉽지 않은데 대단하셔요 -!! 저도 날 더 추워지기전에 해보겠습니당
    작성자
    어렵지 않아요
    계획 세우지마시고 무조건 나서세요 판단을 하지마시고...

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