화장품 잘못 썼다가 고생중입니다ㅠ 민감성 피부 진정 시술이나 관리법 추천 부탁드려요 ㅠㅠ

안녕하세요. 이제 막 사회생활 시작해서 외모 관리에 한창 관심 많은 20대 중반 여자입니다. 평소에도 피부가 얇고 예민한 편이라 기초 제품 바꿀 때 조심하는 편인데, SNS 수분크림 후기가 너무 좋길래 별일 없겠지 하고 듬뿍 바르고 잤다가... 다음 날 아침 거울 보고 정말 기절하는 줄 알았습니다.

얼굴 전체가 홍당무처럼 시뻘게지고, 오돌토돌한 좁쌀 같은 게 얼굴 전체를 뒤엎었더라고요. 저처럼 장벽이 약한 민감성 피부 는 성분 하나만 안 맞아도 바로 반응이 오는데, 그걸 알면서도 테스트 없이 얼굴 전체에 발라버린 제 자신이 너무 원망스럽습니다. ㅠㅠ

지금 3일째 화장은 꿈도 못 꾸고 쓰던 순한 로션만 바르고 있는데도 가라앉을 기미가 안 보여요. 세수할 때마다 따갑고 간지러워서 미치겠습니다. 급한 대로 내일 피부과를 가보려고 하는데, 이렇게 급성으로 뒤집어진 민감성 피부 에는 어떤 시술을 받아야 효과가 빠를까요? 친구들은 LDM 물방울 리프팅이나 크라이오 같은 진정 관리를 받으라는데, 혹시라도 자극이 되어서 더 심해질까 봐 걱정입니다.

아니면 시술보다는 그냥 약 처방받고 집에서 팩 하면서 버티는 게 답일까요? 집에서 할 수 있는 민감성 피부 응급 처치 꿀팁이나, 저처럼 뒤집어졌을 때 효과 보신 순한 진정 앰플 같은 거 있으면 추천 좀 간절히 부탁드립니다.

붉은 기 때문에 회사 가기도 창피하고 스트레스 받아서 잠도 안 와요. 저와 같은 민감성 피부 고수님들, 피부 뒤집어졌을 때 어떻게 극복하시나요?