순수한악어S1767342428237
저도 속건조 때문에 물 마시기를 시작해봤지만, 매일 2L 가까이 챙겨 마시는 게 정말 쉬운 일이 아니라서 그 마음이 너무나 공감이 가요. 맹물이 힘드실 때는 연하게 우린 보리차나 루이보스 티를 활용해 보시는 것도 부담을 줄이는 데 큰 도움이 되실 거예요. 지금처럼 차근차근 노력하시다 보면 어느새 촉촉해진 피부를 만나실 수 있을 테니 너무 스트레스받지 마시고 힘내시길 바랄게요!
요즘 부쩍 피부가 푸석하고 속건조가 심해져서 고민인 1인입니다.
말로는 피부 세포의 70%가 물이라, 비싼 에센스 바르는 것보다마시는 보습이 훨씬 중요하다고 하더라고요.
결국 속건조 해결의 열쇠는 충분한 수분 섭취로 혈액순환을 돕고 노폐물을 빼주는 거라는데...
이게 생각보다 실천이 너무 어렵네요.
제가 요즘 노력 중인 방법은요:
한꺼번에 마시면 흡수도 안 되고 화장실만 가게 돼서 나누어 마시려고 노력 중이에요.
맹물이 역하게 느껴져서 어느땐 레몬 즙을 섞습니다.
그래도요
이렇게 해도 하루 1.5L~2L 채우기가 하루하루 숙제처럼 느껴지네요.
혹시 물 마시기 1.5리터.. 양으로 이만큼 마실까요?
너무 어렵네요 ㅠ,ㅠ~~!~
0
0
댓글 4