30대 아침 대용 다이어트 쉐이크 추천해주세요!

안녕하세요, 1월 말 강추위에 아침 일찍 일어나서 밥 챙겨 먹기가 너무 힘들어서요. 그래서 간편하게 마실 수 있는 다이어트 쉐이크 제품으로 아침을 대신해 보려고 하는데, 종류가 너무 많아서 못 고르겠어요. 영양 성분도 좋고 맛도 있는 제품 있을까요?

단백질 함량이 높으면서 당류는 적은 그런 다이어트 쉐이크 찾고 있는데, 언니들이 드시는 것 중에 추천해 주실 만한 거 알려주세요. 30대라 그런지 든든하지 않으면 오전 업무 볼 때 너무 기운이 없더라고요. 포만감이 오래 가는 게 저한테는 1순위예요.

매일 먹어도 질리지 않을 만큼 맛있는 다이어트 쉐이크 브랜드 있으면 정보 좀 부탁드려요. 곡물 맛이나 미숫가루 느낌 나는 걸 선호하는데 비슷한 계열로 아시는 분 계신가요? 이번엔 꼭 작심삼일 안 하고 꾸준히 먹어보려고 합니다.

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댓글 2
  • 신비로운딸기I1767621777944
    추운 날씨에 이른 아침부터 식사까지 챙기기가 정말 쉽지 않은데, 건강을 관리하려는 마음가짐이 너무 멋지세요. 저도 30대에 접어드니 포만감이 제일 중요해서 곡물 알갱이가 씹히는 제품을 애용 중인데, 확실히 고소하면서도 오전 내내 든든해서 업무 집중도가 다르더라고요.
  • 용감한포도T1744936284242
    쉐이크는 칼로리 조절 + 포만감 도움으로 체중 감량 보조 도구로 활용할 수 있어요 — 다만 식습관+운동 병행이 중요해요.