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성분 괜찮은 다이어트 쉐이크 추천 부탁드립니다

2026.01.31 22:15
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새해 들어서 체중 관리를 좀 시작해보려고 하는데, 식단 조절이 제일 어렵네요. 직장인이다 보니 점심을 매번 샐러드로 챙겨 먹기도 힘들고, 저녁에는 폭식하게 되는 경우가 많아서요. 그래서 식사 대용으로 먹을만한 다이어트 쉐이크 제품을 알아보고 있습니다. 시중에 종류가 너무 많아서 어떤 걸 골라야 할지 결정장애가 오네요.

제가 가장 중요하게 생각하는 건 당 함량과 단백질 함량입니다. 예전에 먹었던 건 너무 달아서 오히려 입맛이 돌더라고요. 건강하게 먹을 수 있는 다이어트 쉐이크 중에서 너무 비리지 않고 목 넘김이 좋은 제품이 있을까요? 곡물 맛이나 초코 맛 상관없이 성분만 좋다면 다 괜찮습니다.

혹시 지금 드시고 계신 다이어트 쉐이크 중에 효과 보신 제품이나, 맛이랑 성분 둘 다 잡은 제품 있으면 댓글로 공유 좀 부탁드릴게요. 이번에는 진짜 독하게 마음먹고 성공해보고 싶습니다!

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댓글 3
  • 세련된허머스J1767343905025
    저도 직장인이라 점심 대충 때우고 저녁에 폭주하는 그 루틴... 진짜 뼈저리게 공감합니다 ㅠㅠ 저도 예전에 너무 단 제품 먹었다가 입 터져서 고생했거든요. 성분 따지신다면 꼬박꼬밥이나 리비힐에서 나온 쉐이크들이 당류는 적은데 단백질 함량은 높아서 든든하더라고요. 특히 곡물 맛은 우유에 타면 미숫가루 느낌이라 비린 맛도 거의 없어서 입문용으로 딱이에요! 이번엔 꼭 독하게 성공해서 가뿐한 몸 만드시길 제가 응원할게요! 화이팅입니다!
  • 혁신적인계피F1767344660635
    성분 꼼꼼히 따지시는 분들이라면 쉐이크 고르기 정말 까다로우실 거예요. 저도 단맛이 강하면 오히려 가짜 허기가 져서 성분표부터 보게 되더라고요. 단백질 함량 든든하면서 당류 낮은 제품으로는 '꼬박꼬밥'이나 '리비힐 쉐이크' 라인이 확실히 깔끔해요. 특히 리비힐 제품은 영양 밸런스가 좋아서 다이어트할 때 생기는 푸석함까지 잡아주는 느낌이라 만족스럽더라고요. 곡물 맛으로 고르시면 비린 맛 없이 미숫가루처럼 고소해서 질리지 않고 꾸준히 드시기 좋을 거예요! 이번엔 꼭 성분 좋은 제품으로 정착해서 성공하시길 응원합니다.
  • 찬란한거위B1769426778298
    직장인에게 점심 샐러드는 정말 사치고, 저녁 폭식은 거의 국룰이라 식단 관리가 제일 고문이죠 ㅠㅠ 저도 너무 달면 오히려 입이 터지는 스타일이라 성분표를 깐깐하게 보는 편인데, 그런 면에서 '꼬박꼬밥'이나 '리비힐 쉐이크'가 확실히 괜찮더라고요.