시술 후 자외선 차단은 얼마나 중요할까요?

피부 관리를 받아볼까 고민하면서 이것저것 찾아보고 있는데 시술 자체보다 시술 후 관리가 더 중요하다는 이야기를 많이 보게 되네요. 특히 자외선 차단을 꼭 잘해야 한다는 글이 많던데 실제로 어느 정도까지 신경 써야 하는지 궁금합니다.

평소에도 선크림은 바르는 편이지만 외출 시간이 길지 않으면 덧바르지는 않는 경우가 많거든요. 그런데 레이저나 피부 관리 후에는 몇 시간 간격으로 다시 발라야 하는지, 모자나 양산 같은 것도 꼭 사용하는 게 좋은지 알고 싶습니다.

또 시술 후 자외선 관리를 제대로 하지 않으면 색소침착이 생길 수 있다는 이야기도 봤는데 실제로 그런 경험을 하신 분들이 계신지도 궁금하네요. 시술을 받아본 적이 없어서 사후 관리에 대해 미리 알아두고 싶습니다. 평소 자외선 차단을 어떻게 하고 계신지 팁이 있다면 알려주세요.