스트레스랑 불규칙한 생활로 트러블 두 달째예요 ㅠ

요즘 이상하게 피부 트러블이 안 잡혀서 고민이에요 ㅠㅠ

제가 원래 피부 관리에 좀 무심한 편이었거든요. 세안이랑 기본 로션 정도만 바르고 끝내는 생활을 꽤 오래 했어요. 그러다 최근에 환경이 바뀌면서 스트레스도 늘고 불규칙한 생활이 계속되니까, 볼이랑 이마 쪽에 트러블이 계속 올라오더라고요. 처음엔 일시적인 거겠지 했는데 두 달째 비슷한 상황이 반복되고 있어요. 피부가 저한테 뭔가 신호를 보내는 것 같기도 하고요 ㅠ

피부과 기타 관리를 받아보면 어떨까 싶어서 알아보는 중인데, 트러블 케어 목적으로 방문하면 어떤 식으로 관리가 진행되는 건지 궁금해요. 피부 상태 체크부터 해주시는 건지, 아니면 바로 시술로 연결되는 건지도요. 스킨케어 루틴이나 생활 습관 같은 것도 같이 조언해주시는 편인가요?

비용도 미리 파악해두고 싶어서요. 매달 꾸준히 다닐 생각으로 알아보는 거라서 현실적인 관리 플랜이 어떻게 되는지 알고 싶어요 ㅎㅎ 경험 있으신 분들 어떻게 시작하셨는지도 알려주시면 너무 좋겠어요!