Diet Challenge Reviews

I diet by walking 10,000 steps

2026.01.15 21:04

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I've been walking 10,000 steps every day for 8 years.

I lost weight so fast that I wish I could lose weight again.

About 7~8 kilos

Most people fall out within 3 to 6 months of starting.

It's hard to form a habit, but now I'm addicted to it and it feels strange not to go for a walk, rain or shine.

Comments8

고요한캥거루Q1777473871011

맞아요 습관이 무서워요
안하면 몸이 근질근질 ㅜㅜ 시간지나니 전 러닝 지겨워서 다른걸로 찾고 있는 중이에요

2026.05.12 12:25

잠재적인팬더V1776055519619

매일 만보걷기 대단하세요. 8년째 계속 중이시라니 프로 다이어터시네요. 시작이 중요하고 꾸준히 유지하는게 제일 중요한데 그걸 실제로 보여주고 계신 분을 보니 저도 노력 하겠습니다

2026.04.15 22:05

신비로운딸기M1767339913744

이렇게 꾸준하면 뭐든 성공하실 것 같아요 대단하세요!

2026.04.15 10:55

쪽쭈리

진짜대단하네요
8년동안 쉽지않은데

2026.02.23 15:06

신비로운딸기I1767621777944

7~8키로라니.. 진짜 대단하시네요 금연보다 힘들다는게 다이어트라는데... 저는 매번 먹고 후회하고 반복입니다 ㅠㅠ 많이 걷기라도 해야하는데...

2026.02.12 10:18

밝은펭귄D1768036855202

8년째 매일 만보라니... 존경스럽습니다 ㅠㅠ 저는 왜이리 운동이 싫은지 모르겠어요 흑

2026.01.21 15:46

쪽쭈리

요즘날씨가 너무 추운데 정말 자극이 되는글이네요^^

2026.01.18 00:39

부드러운공작새

매일 만보걷기 쉽지 않은데 대단하시네요ㅎㅎ
걷기 습관 들이는거 너무 좋네요!

2026.01.16 16:28