💡 I'm looking into Mountza because I hit a weight loss plateau, but I'm worried about side effects or the yo-yo effect~!

정체기 오면 진짜 지치죠 ㅠㅠ 위가 약한 편이면 부작용 걱정되는 게 당연해요. 요요 관련 질문은 저도 궁금했던 거라 답변 올라오면 같이 참고할게요! 다이어트 응원해요~

이쯤 되면 혼자 더 줄이고 버티는 것도 지칠 만하네요ㅠ
정체기가 길었다면 지금 상태에서 다른 도움을 받을 수 있는지 한번 제대로 알아보는 게 좋겠어요~

어느 순간부터 체중이 꿈쩍도 안 하면 진짜 사람 지치게 하죠ㅠㅠ
이미 식단이랑 운동까지 해보셨으니 혼자 더 몰아붙이기보다 다른 방법 알아보는 것도 이해돼요~

노력한 만큼 숫자가 안 내려가면 진짜 허무하죠ㅠㅠ
지금까지 해온 식단이나 운동 기록도 같이 보여주면 상담할 때 방향 잡기 좋을 것 같아요~

마운자로는 메스꺼움이나 변비 같은 위장 부작용이 나타날 수 있어서 처음부터 무리하게 용량을 올리지 않는게 중요해요!ㅎㅎ 중단하면 식욕이 돌아오면서 체중이 다시 늘 수 있으니 주사 맞는 동안 식사 습관까지 잡아두는게 좋겠더라고요!

정체기라는 게 진짜 사람 지치게 하죠ㅠ
이미 운동이랑 식단까지 해보셨다면 지금 몸 상태부터 차분히 봐주는 상담이 필요해 보여요~

여기까지 해봤는데도 체중이 그대로면 진짜 힘 빠지겠어요ㅠ
이럴 땐 혼자 더 줄이기보다 지금 상태에서 마운자로가 맞는지 한번 들어보는 것도 괜찮겠네요~

체중이 딱 한 구간에서 멈춰버리면 진짜 답답하죠ㅠㅠ
여기서 더 무리하기보다 지금 상태가 마운자로 도움을 받을 만한 상황인지 상담 한번 받아보는 것도 괜찮겠어요~

헬스장까지 다니고 식단도 했는데 더는 안 내려가면 힘 빠질 만해요ㅠㅠ
지금이 진짜 정체기인지부터 보고 마운자로가 필요한 상황인지 들어보면 좋겠네요~

아 정체기 한번 오면 진짜 의욕이 뚝 떨어지더라구요ㅠㅠ
운동이랑 식단까지 해보셨다면 마운자로가 본인한테 맞는 선택인지 상담 한번 받아보셔도 괜찮을 것 같아요~

처음에는 처방받은 저용량으로 천천히 적응하고 한번에 많이 먹지 않는게 도움이 된다고 들었어요~ㅎㅎ 
중단 후 요요도 걱정되니 감량하는 동안 식습관과 근력 운동을 함께 관리하는게 중요할 것 같아요!

노력은 계속하는데 어느 순간 체중이 딱 멈춰버리면 진짜 답답하죠ㅠ
혼자 더 무리하기보다는 지금 상태에서 마운자로가 맞는지 한번 제대로 상담받아보는 것도 괜찮겠어요~

정체기 오래 오면 진짜 뭘 더 해야 하나 싶어지죠ㅠㅠ
마운자로까지 생각 중이시면 지금까지 해온 식단이나 운동 패턴도 같이 이야기해보시면 좋을 듯해요~

운동까지 꾸준히 했는데 숫자가 그대로면 진짜 의욕 떨어지죠ㅠㅠ
마운자로 상담받으실 때 정체기가 얼마나 오래됐는지도 같이 말씀드리면 도움 될 것 같아요~

식단이랑 운동까지 했는데 정체기 오면 진짜 허탈하죠ㅠㅠ
마운자로 처음 알아보는 거면 상담 때 현재 체중이랑 생활패턴까지 자세히 얘기해보는 게 좋을 것 같아요~

위장관 부작용은 주사 후 2~3일이 제일 심해요 
용량 적응기에는 소식하시고 끊을 때는 감량식 유지해야 요요 막습니다

초기 메스꺼움은 저용량부터 천천히 올리면 버틸만해요 
단백질 위주로 천천히 드시고 감량 만족도는 아주 높습니다