Parece que cuanto más me lavo la cara, más sensible se vuelve mi piel. ¿Debería cambiar mi rutina de cuidado facial?

Últimamente, he estado replanteándome mi rutina de limpieza facial debido a mi piel propensa al acné. Antes, cuando me salían granitos, pensaba que era porque mi piel era demasiado grasa, así que me lavaba la cara a conciencia por la mañana y por la noche. Sobre todo por la noche, me sentía fresca solo después de lavarme la cara hasta que la piel quedaba impecable. Sin embargo, en algún momento empecé a notar que mi piel se sentía tirante después de lavarme, y esa sensación de grasa volvía a aparecer al poco tiempo.

De repente, se me ocurrió que lavarme la cara con demasiada fuerza podría ser el problema. Al tratar la piel propensa al acné, ¿hay casos en los que usar productos menos irritantes sea mejor que usar productos con un fuerte poder limpiador?

Tengo pensamientos contradictorios: siento que necesito lavarme bien porque tengo brotes de acné, pero me da miedo tocarlo demasiado lo hará aún más sensible, jajaja.

Últimamente, he intentado mantener la misma frecuencia de lavado facial, pero acortando la rutina al máximo. ¿Podría mejorar mi piel con solo cambiar esto?

Para quienes hayan recibido tratamiento para el acné, ¿les preguntaron en detalle sobre sus hábitos de limpieza durante la consulta? En lugar de añadir más productos a mi piel, me gustaría primero intentar reducir los hábitos que actualmente uso en exceso.

También me pregunto si es correcto omitir por completo cosas como la exfoliación o los exfoliantes, especialmente en los días en que tengo brotes de acné.

¿A alguien más le ha pasado que, como a mí, se ha irritado demasiado la piel por sentir la necesidad de lavarla a fondo? Si has simplificado tu rutina de limpieza y has probado productos para el cuidado del acné, ¡cuéntame qué método te resultó más fácil!